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紐約洋基今天繼續在主場與休士頓太空人交手，雖然擔任先發的田中將大並未像前一場見神殺神，不過洋基在「怪力男」史丹頓（Giancarlo Stanton）單場4分打點的火力支援下，終場以7比5擊敗太空人並收下8連勝，連續25場開轟也追平了隊史紀錄。田中將大此役主投6局，前5局都能化解失分危機，而在5局下半，洋基打線終於突破太空人先發投手麥利（Wade Miley）的封鎖，烏謝拉（Giovanny Urshela）在一壘有人時敲出2分砲，幫助洋基先馳得點。不過在6局上半，太空人重砲瑞迪克（Josh Reddick）在一人出局、一壘有人時，敲出右外野2分砲，一棒將比數扳成2比2平手，田中在6局投完後退場休息，僅送出一次三振和一次保送。洋基在6局下半的火力持續加溫，勒梅休（DJ LeMahieu）與賈吉（Aaron Judge）相繼獲得保送，渥特（Luke Voit）安打形成滿壘，儘管太空人換上牛棚投手哈瑞斯（Will Harris）救火，但史丹頓仍敲出兩分打點安打，幫助洋基取得4比2領先。但田中將大的勝投希望沒持續太久，7局上接替投球的霍德（Jonathan Holder）被太空人新秀艾瓦瑞茲（Yordan Alvarez）轟出三分砲，洋基反倒以1分落後給太空人，不過羅邁恩（Austin Romine）先敲出陽春砲讓比賽回到平手局面，兩人出局後史丹頓再度把握機會敲出關鍵安打，送回二、三壘上的隊友，個人獨攬四分打點，也讓太空人吞下近期的7連敗。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》夏季聯賽首日就話題滿滿 威廉森將對決巴雷特相關報導》 MLB》王維中睽違一週出賽 雖不完美但內容精彩更多追蹤報導張景淯後援2局挨轟 吞生涯首敗陳偉殷中繼2.1局無失分 保住勝利首輪台美混血新秀 簽約金破億洋基連25場開轟 穩坐美聯東區王座馬查多連2天開轟 教士都輸

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心（YS)，邀請明華園當家小旦梁瓊文以「流轉人生－明華園星字團」為講題，分享自己的生命故事與自己的扮戲人生，從扮戲人生與現實人生中體悟如何扮演好人生中每一個角色。現場不只青年，也吸引了不少長輩帶著小朋友一同參與，梁瓊文也即興演出，讓大家一飽眼福。適逢畢業季，梁瓊文提到，自己與現在年輕人一樣，年輕時自己身負高雄明星高中高材生的身份，當時的她在爸媽的期待與自己期盼的志向下不斷衝突與掙扎，她曾經也是個叛逆的孩子，也迷惘過，不知道自己到底要的是什麼，也擺過夜市討生活。她說，只能透過不斷得碰撞了解自己的個性與找尋人生的方向，將像在擺夜市中，她瞭解到人際圓融的重要性。談到明華園，她說因為命運的轉折注定要吃這行飯，27歲才開始練功，過程中真的很苦，但不服輸的自己認份的把每項功夫學起來，扛起本份練功，台上一分鐘，台下十年功，大家都能在幕前幕後扮演好每一個角色，認真演、努力拚，演出自己人生的精采故事。講座最後青年詢問梁瓊文，是否還會鼓勵心血投入這個產業？她回覆說，歌仔戲是一個日落西山的產業，但明華園所有團員們都努力為這個傳統技藝給於不同的定位及創新，終將會有不一樣的局面。她也鼓勵青年要創造被利用的價值，任何的工作和經驗不要認為是白白浪費時間，不斷勇敢的嘗試和學習這些都將會是自己的，希望透過宣傳及仍有興趣傳承的新血加入。YS每月除了有豐富的職涯講座課程，暑假期間8/3(六)將辦理大型的「達人講座」，邀請演藝圈甜點王子施易男來與青年朋友分享，欲知相關講座更詳細訊息可上：YS青年職涯發展中心/雲嘉南分署臉書粉絲團，洽詢電話：0905-121-901。更多新聞推薦● 「網紅商人可以有祖國」 館長嗆：中共用錢買不到尊嚴

中國時報【報導林郁平】近年毒品犯罪集團發展成跨國性、集團性的嚴密組織，要解決毒品氾濫問題，已非單一國家能獨立完成，為了將毒品阻絕於境外，警政署積極與各國警方合作，今年初在高雄港破獲1500公斤安非他命及K他命，3月又查獲自越南走私來台的400公斤安毒，凸顯跨國合作聯防的重要性。刑事局表示，亞洲跨國毒品走私集團因語言及血統相近，不乏有大陸籍、台籍、東南亞地區華人跨域結合的犯罪組織，採甲地接單、乙地出貨、丙地轉運的模式層出不窮，警方前年聯合印尼警方查獲走私安非他命1000公斤案，毒品來源為大陸，去年10月也與韓國警方破獲自泰國走私的112公斤安非他命，毒品走私犯罪已令各國相當重視。聯合國毒品和犯罪問題辦公室2019年東亞及東南亞合成毒品報告指出，目前亞洲最主要的氾濫毒品為甲基安非他命，因為安非他命製作簡單且獲利豐富，只需在實驗室中合成，製毒設備還可機動移動，不像海洛因需要在田地裡進行作物栽培。尤其金三角地區近年安非他命的生產量急速增加，各國警方在寮國、緬甸及泰國等湄公河區域所查獲的毒品數量也不斷攀升，國內今年破獲2起重大安毒走私案，警方研判均來自與金三角地區相鄰近的國家。為拒毒於境外，警方積極與各國執法機關合作、交流情資，反毒行動屢獲國際社會肯定，近2年共計查獲跨國毒品案件39件，緝獲毒品重量3727公斤。如前年與日本警方合作查獲歷來最大量走私480公斤安非他命、去年會同印尼於海上查獲走私安非他命1000公斤案等。警方表示，面對跨境犯案已逐漸成為全球犯罪趨勢，增加執法機關偵查困境，各國無不重視，加上毒品脈動牽涉全球市場機制而有所移動，除持續掌握國際毒品產銷移動趨勢外，更需要強化各國的相互合作，警方將持續跨國合作打擊犯罪及掃蕩跨域毒品，達到讓人民「安全有感、犯罪下降」的目標。

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】呼應官方推動的全面垃圾分類，大陸第二大搜尋引擎搜狗新增「垃圾分類智慧查詢」功能，輕鬆搞定1300種垃圾分類。業者表示，一般日常生活類垃圾種類繁多，有些垃圾的分類方式可能顛覆既有想像，對一直沒有實施垃圾分類的大陸民眾來說，非常傷腦筋，因此推出這個查詢APP，讓民眾輕鬆做環保。《上海市生活垃圾管理條例》把垃圾分為濕垃圾，乾垃圾，有害垃圾及可回收物，並公布《上海市生活垃圾分類投放指南》列舉104種物品的類別；但因生活垃圾種類繁多，大多數上海民眾還是有「垃圾該怎麼分類」的苦惱，不知垃圾該丟進哪個類別垃圾桶。舉例來說，雞骨和大豬骨不能丟進同一個垃圾桶，因為大豬骨難腐蝕，與玉米核、堅果殼、果核被列入「其它垃圾」，雞骨則屬於「廚餘」。掉在地上的落葉明明是乾的，卻被歸類為濕垃圾，反而是含水量高的濕紙巾被排除在濕垃圾之列；愛喝手搖飲的年輕人則是對沒喝完的奶茶該丟進哪一類的垃圾桶感到困惑。雖然在網路上能找到關於垃圾分類的「冷知識」，但不是每種都有網友提供解答，更不能保證這些解答是正確的。因此，搜狗推出「垃圾分類智慧查詢」功能，在資料庫中詳列1300多種生活垃圾的正式類別，只要直接向搜狗搜索提問，系統就會立刻列出類別，並顯示分類原因，並針對不同類別的垃圾顯示不同的投放要求，方便用戶在後續垃圾處理時，更輕鬆的做好垃圾分類；甚至用戶處理各種吃剩的外賣食物等較為繁瑣的垃圾時，可以開啟語音功能，讓智慧系統一步步引導用戶正確投放垃圾的方式。

[新頭殼newtalk] 香港「反送中」抗爭活動引起各界關注，許多藝人皆難掩不捨情緒，台灣著名歌手羅大佑15日在台北小巨蛋舉辦演唱會時，演唱經典粵語歌曲「皇后大道東」，並對港府強行推動《逃犯條例》引起的軒然大波有感而發，數度稱「有些事，真的不能那麼急」，事後，有網友發現「皇后大道東」已遭中國數個音樂平台下架，連另一首歌曲「東方之珠」也被限制評論。根據中央社報導，19日新浪微博網友AlternativeNation發文指出，QQ音樂、網易雲音樂、酷狗音樂、蝦米音樂等音樂平台都找不到「皇后大道東」，並附上畫面截圖證明，而這則貼文也在隔日遭到刪除；該名網友在14日時也發現，中國豆瓣網站的音樂分類上，已找不到香港流行音樂團體達明一派的介紹內容，表態支持占中的達明一派已有多首歌曲在中國區的Apple Music遭到下架。1991年發行的「皇后大道東」是由羅大佑作曲、林夕作詞，在1990年代時紅遍香港，不過，因為歌詞內容表現出對當時尚未到來的主權移交的不確定感，而被視為是當時的政治歌曲。另外，這次在「反送中」萬人上街示威遊行活動中，眾人齊唱著名樂團Beyond的「海闊天空」與羅大佑的「東方之珠」，兩者都遭QQ音樂網站下架，而蝦米音樂則是停止評論功能。更多新頭殼報導G20川習會前夕 美再列5家中國機構進黑名單伊斯坦堡23日重選巿長 艾爾段對手躍上主舞台

（中央社記者楊啟芳桃園22日電）中華職棒今天在桃園棒球場的比賽，富邦悍將對Lamigo桃猿，朱育賢5打數敲5安打包含單場雙響砲，包辦球隊一半的6分打點，終場桃猿以12比7奪勝，點亮上半季封王魔術數字M2。林哲瑄今天改打悍將第1棒，結果1局上就轟出陽春全壘打，幫助球隊先馳得點。不過2局下桃猿的朱育賢敲二壘安打後，陳俊秀也敲安打，郭嚴文再擊出高飛犧牲打，追平比分。5局下桃猿再添分數，林立、藍寅倫安打後，朱育賢敲出二壘安打，帶有2分打點，接著陳俊秀、柏納帝那都獲保送，余德龍再敲1打點安打，取得4比1領先；6局下林立和朱育賢各敲一發陽春全壘打，再添2分。7局上悍將攻下1分後，下個半局桃猿攻下大局，柏納帝那、余德龍獲保送後，陳晨威敲安打形成滿壘，黃敬瑋再選到保送擠回1分，接著林泓育敲安打，帶有2分打點，朱育賢更是轟出3分砲。9局上悍將最後反攻，陳品捷、王正棠獲保送後，胡金龍及林益全都敲安打，各有1分打點，蔣智賢接著轟出3分砲，不過終場桃猿還是以12比7擊退悍將，奪下7連勝，將勝差拉開至4場，點亮魔術數字M2，最快25日能在台南棒球場封王。單場MVP由朱育賢獲得，今天5打數敲5支安打，包含2發全壘打，2支二壘安打，包辦6分打點，目前全壘打數已經來到19支，獨居全壘打排行第一，遙遙領先第二名6支。朱育賢賽後表示，「贏球比較重要，能多拿分數就多拿，掩護投手，上半季剩5場，朝目標努力。」朱育賢差三壘安打能達成完全打擊，他笑說，賽後教練跟他開玩笑，如果第2支全壘打漏踩本壘就能完全打擊，但他說：「還是要盡量表現，是我的以後總有一天會是我的，自己腳程也不快，如果沒有打到右半邊，也不會去貿然嘗試跑三壘。」另外林立近3天已轟出4發全壘打，目前累積8支，且打擊率高達4成10，朱育賢賽後也談到這名手感火燙的隊友，朱育賢說：「林立很認真，不管狀況好壞，賽後都會留下來做加強。」（編輯：吳佳穎）1080622

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏天氣溫高，許多人會選擇吃冰消暑。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒，中醫陰陽平衡理論，人體陽氣從夏至開始逐漸衰退，寒性體質的人吃冰和寒涼食物，會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行，可能產生腸胃不適、腹瀉症狀，小心滿足了口腹之欲，卻可能對身體造成不好的影響，尤其是免疫力低下的人最好能克制衝動。胃的溫度約在36度，冰冷食物吃下肚會降低胃部溫度，阻礙酵素分解，影響食物的消化和吸收，還會造成血管收縮，影響氣血循環。在這時候若又吃進大量的冰冷食物，可能使胃通向十二指腸的胃幽門關閉，導致這些冰冷液體，留滯在胃裡面，引起胃脹、胃悶。寒性或熱性體質可從身體表現判斷 「熱性體質」的人常會有大汗、口乾舌燥、便秘等表現。冰品最好少加煉乳或果醬等甜膩食物，因為熱性體質的人易生痰濕，使身體水分黏稠，排便或流汗更黏膩。溫熱水果類如荔枝、芒果等，糖分及熱量都很高，吃多易上火，加重口破、流鼻血、便秘，熱性體質的人不要多吃。「寒性體質」者則常見四肢冰冷、胃口差、夜尿多。建議選擇融化較慢的冰品，如雪糕、聖代等慢慢吃，且應選在陽氣旺盛的白天食用，尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點，最好是飯後一小時再吃，避免冷熱食物交錯刺激腸胃；也不建議空腹食用，以免影響脾胃消化。同時要細心品嘗慢慢吃，讓身體適應。冰品要吃對時間、慢慢吃 不管寒性或熱性體質，消暑食品都要適量食用，切忌空腹吃，最好是飯後一小時再吃，避免腸胃冷熱交錯而不適。罹患有氣喘、高血壓、體弱的老人、兒童，或月經期的婦女，吃冰品前應三思。

記者蕭保祥／桃園報導中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿處於爭冠階段，第4名外國選手Matthew Grimes（冠猛）出現在休息室中，外野手Roger Bernadina（柏納帝那）出現更換可能性，儘管他表現相當不錯，22日桃園青埔賽前受訪，Bernadina表示專注在比賽中。Bernadina說，理解現在是Lamigo爭冠階段，不管什麼狀況，對他來說都是「打棒球的一天」，努力維持身體狀態。▲Roger Bernadina選手資歷豐富。（資料照／記者王怡翔攝影）被問到Grimes在休息室內，Bernadina說，「那不是比賽的一部分，不管在美國還是在韓國的經驗，都是隨時有人在後面，球團都有抉擇時候，棒球在哪裡都是一樣，不是我可以去決定，專注做好自己的事情。」出身於荷蘭屬地Curaçao（古拉索），人口不到20萬人，上大聯盟選手多達15人以上，比例相當高。Bernadina說，應該要從早一批選手Andrew Jones有關係，「他們成功上大聯盟，打開一扇門，那邊還是有很多有天賦選手，要有先出去的人，我們才有追尋機會。」現年35歲的Bernadina打過7年大聯盟、2年韓國職棒資歷，現在主要居住地在荷蘭本土，美國佛羅里達也有置產。根據投手教練吳俊良說法，Grimes將在23日投Live BP（實戰投打），等工作證狀態，先去二軍登板還是直接拉上一軍可能性，教練團目前沒有答案。更多三立新聞網報導大聯盟40人名單到底能不能打12強賽？6月狂掃8轟 朱育賢：掩護投手朱育賢5安雙響炸富邦 桃猿7連勝M2調度先看今朝 洪一中：中職是打60場

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【李麗滿╱台北報導】由外貿協會主辦台北國際食品展五合一展22日風光閉幕，連續四天觀展人次較上屆成長兩位數，總買主數更突破6萬人再創新高；主要買主包括中、日、菲、港、南韓、美、星、泰、越與印尼。貿協指出，今年首度以五展合一方式展出「台北國際食品展」、「台北國際食品加工設備暨生技/製藥機械展」、「台北國際包裝工業展」、「台灣國際飯店暨餐飲設備用品展」和「台灣國際清真產品展」，光是規模加入南港二館空前龐大，而食品設備、包裝機械等移往南港二館，擁有大空間展示現場展品，觀展人次更絡繹不絕，飯店餐飲展首度移師南港二館以專館方式呈現，展商禾久代、三川製冷、捷斯密科技等皆表示，明顯感受此次來自新加坡與馬來西亞買主較多。而每年增長的穆斯林商機，今年出展首二日的國際食品通路商採購大會暨清真產品洽談會，計有16個國家地區、41位國際買主前來參加，並與國內138家食品業者洽談。其中，北美Costco唯一亞洲食品進口代表IBC Food，特地來台採購月餅、鳳梨酥等伴手禮禮盒，預計下半年鋪貨於全美Costco，而美國大華超市旗下168 Market和加拿大T&T supermarket，亦瞄準台灣流行特產及創新食品，來台採購。來自馬來西亞的買主悅旺貿易參觀台北食品展多年，直言台灣的產品在當地相當受歡迎，此次前來也注意到世貿一館與以前不同，成為食品專館，展商變多，不論是南港或世貿現場都可以看到新商品。來自阿根廷的Hospital Italiano de Buenos Aires的客戶則表示，台灣有機食品品項較其他國家豐富，也是再度來台觀展採購的原因。此外，貿協為協助我商搶攻穆斯林商機，亦因應印尼清真認證新法今（2019）年10月上路，特別邀請印尼官員介紹這次改制，提醒廠商需要注意的事項，業者參與踴躍。